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¡Encontrar el complemento ideal para el sueño no es fácil! Un colchón adecuado es aquél que se adapta al cuerpo y a su estructura, tanto en tamaño como en firmeza. Para elegir bien el colchón, tenemos que tener una serie de aspectos que resumiremos en el siguiente apartado.

¿Cómo elegir el Colchón ideal?

Material

¡La temperatura corporal importa! El hecho de que seamos más o menos calurosos determinará el tipo de material que escojamos. También afectará en la decisión la morfología y las necesidades específicas de la persona.

Existen los siguientes tres tipos de tecnología:

• Colchón de muelles. Ideales para las personas calurosas, ya que permiten una mayor ventilación, aportan adaptabilidad al cuerpo sin perder firmeza y durabilidad. No obstante, se debe analizar el número de muelles, puesto que un colchón con pocos muelles podría resultar fácilmente incómodo, mientras que muchos muelles garantizan un reparto óptimo de la presión del cuerpo.
• Colchón viscoelástico. La viscoelástica se trata, generalmente, de un material más cálido y menos transpirable. Aún así, se trabaja para poder producir modelos más porosas que permitan termoregularse.
• Colchón de látex. El látex, ya sea natural o sintético, es de los materiales menos transpirables y más calurosos, con lo cual es uno de los modelos menos solicitados actualmente. Sin embargo, tiene propiedades hipoalergénicas y características ácaro-estáticas y bactericidas, por lo que los colchones de látex tienen fama de ser higiénicos. También garantizan un confort irreprochable.

Tamaño

Por un lado, debemos tener en cuenta el ancho del colchón. No es lo mismo dormir solo que en pareja. Una persona que duerma sola suele tener suficiente con un colchón de 90 o 105 cm de ancho. En cambio, una pareja debe escoger un colchón que mida a partir de 135 cm aproximadamente.

Por otro lado, el largo del colchón debe superar al menos en 15 cm la altura de la persona. Si no es así, la comodidad, y con lo cual el descanso, se verán comprometidos.

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